顶住压力！罗伊赛后反思：大伤后我方知保养之重要
来源：24直播网 发布时间：2026-08-10 20:49:36
在赛后更衣室里，前NBA球星布兰登罗伊的脸上写满了深深的沉思。他的声音中带着一丝悔恨，‘我最后悔的事情，就是当年只顾着练球，而没有花更多的时间去保养我的身体。’
回想起自己的NBA生涯，罗伊意识到自己过去的训练方式忽视了身体的重要性。‘我总是想把自己所有的精力都放在篮球训练上，而没有意识到，拉伸、力量训练这些看似枯燥的事情，其实对身体的保护至关重要。’
罗伊继续说道：‘我们那一代球员，并不习惯投入太多精力在这些保养方面。我们总是觉得，这些不是我们该做的事情。’
然而，现实给了罗伊一个沉重的打击。随着伤病接踵而至，他开始意识到，‘要把身体放在首位。你应该考虑的是，怎样让自己的身体能够一直打到40岁。不管需要做什么，都应该认真对待。要重视营养。’
尽管现在开始补上这些功课，但罗伊感到有些太晚了。‘我希望自己当初能够更早一步意识到这些，在身体保养方面走在前面。’
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